Άρθρα και ιστορίες ειδήσεων για τη συμπίεση Cep
Το τρέξιμο με καλή φόρμα και προετοιμασία μπορεί να είναι πραγματικά υπέροχο για το μυαλό, την υγεία και τη φυσική κατάσταση. Είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας, υπάρχουν μερικά λάθη που θα θέλετε να αποφύγετε, ανεξάρτητα από το αν είστε έξω στα μονοπάτια ή...
Συνέχισε να διαβάζεις
Ένας αφοσιωμένος δρομέας δεν παίρνει τρεις μήνες άδεια κατά τη διάρκεια του χειμώνα, και μερικοί άνθρωποι θεωρούν τον "διάδρομο" μια βρισιά. Ακούγεται σαν εσάς; Έχουμε μερικές συμβουλές για το χειμερινό τρέξιμο που θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε μια ασφαλή, ευχάριστη προπόνηση. 3 συμβουλές για τον χειμώνα...
Συνέχισε να διαβάζεις