Μελέτη δείχνει ότι τα ρούχα συμπίεσης βελτιώνουν την αντοχή

Υπάρχουν αποδείξεις ότι οι δρομείς μπορούν να επωφεληθούν από το να φορούν ρούχα συμπίεσης;

Μια μελέτη δημοσιεύεται στο περιοδικό Αθλητιατρική κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο εξοπλισμός συμπίεσης βελτιώνει την απόδοση αντοχής και μειώνει τον μυϊκό πόνο, τη βλάβη και τη φλεγμονή.

Τρεις βάσεις δεδομένων ιατρικής έρευνας αναλύθηκαν για μελέτες που έχουν αξιολογηθεί από ομοτίμους που εξετάζουν τον αντίκτυπο της συμπίεσης στη φυσιολογική, ψυχολογική και/ή εμβιομηχανική.

Οι συγγραφείς της μετα-μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «φορώντας ρούχα συμπίεσης, οι δρομείς μπορεί να βελτιώσουν ελαφρώς τις μεταβλητές που σχετίζονται με την απόδοση αντοχής (δηλαδή, τον χρόνο μέχρι την εξάντληση), λόγω βελτιώσεων στην οικονομία τρεξίματος, τις εμβιομηχανικές μεταβλητές, την αντίληψη και τη θερμοκρασία των μυών. επωφελούνται επίσης από μειωμένο μυϊκό πόνο, βλάβη και φλεγμονή».

Συμπίεση CEP τα προϊόντα ενισχύουν την απόδοση και την ανάκτηση μέσω της στοχευμένης χρήσης συμπίεσης για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την επιτάχυνση του μεταβολισμού του γαλακτικού οξέος. Προσφέρουμε το κατάλληλο προϊόν για κάθε αθλητή για να επιτευχθεί μια τέλεια ισορροπία μεταξύ υγείας και απόδοσης.