Nina Bridges - Lessons Learned and Records Set: My Unforgettable Journey on the Colorado Trail
Διδάγματα και Σετ ρεκόρ: Το αξέχαστο ταξίδι μου στο μονοπάτι του Κολοράντο
Γέφυρες Νίνα, Σεπτέμβριος 2023
Έφτασα στον τερματικό σταθμό Durango, CO του θρυλικού μονοπατιού του Κολοράντο στις 7:15 μ.μ. την Πέμπτη 24 Αυγούστου, ολοκληρώνοντας το μονοπάτι των 486 μιλίων σε 8 ημέρες, 14 ώρες και 15 λεπτά. Το να ξεκινήσετε μια περιπέτεια κατά μήκος του κακοτράχαλου εδάφους του μονοπατιού του Κολοράντο είναι μια εμπειρία όπως καμία άλλη. Η εκπληκτική θέα, οι προκλητικές αναβάσεις και η γαλήνια ερημιά κάνουν ένα αξέχαστο ταξίδι. Καθώς προετοιμαζόμουν για αυτό το δύσκολο κατόρθωμα, ήξερα ότι κάθε κομμάτι του εξοπλισμού που επέλεγα θα έπαιζε καθοριστικό ρόλο στην άνεση και την απόδοσή μου. Έσπρωξα το σώμα μου σε νέους βαθμούς και σε μέρη που δεν είχα πάει ποτέ και έμαθα τόσα πολλά για τον εαυτό μου στην πορεία.
Η δημιουργία του ρεκόρ υποστήριξης γυναικών στο μονοπάτι του Κολοράντο ήταν ένα απίστευτο επίτευγμα και σε αυτό το δύσκολο μονοπάτι, απέκτησα ανεκτίμητες γνώσεις που κουβαλάω μαζί μου. Εδώ είναι τέσσερα μαθήματα που μου χάρισε αυτό το αξιοσημείωτο ταξίδι:
Όλα είναι Προσωρινά
Το Colorado Trail απαιτούσε έντονη σωματική και συναισθηματική προσπάθεια, ωθώντας με στα όριά μου. Αλλά μέσα στον αγώνα, έμαθα ότι κάθε δύσκολη και κάθε καλή στιγμή είναι προσωρινή. Υπήρχαν στιγμές που ένιωθα εξάντληση όπως δεν είχα νιώσει ποτέ, αλλά υπενθύμισα στον εαυτό μου ότι θα περνούσε. Όπως τα χαμηλά είναι παροδικά, τα υψηλά είναι επίσης. Αγκαλιάζοντας αυτήν την άμπωτη και τη ροή μου επέτρεψε να ισχύσω μέσα από δύσκολες διαδρομές, γνωρίζοντας ότι έρχονταν καλύτερες στιγμές. Αυτή η αρχή δεν ίσχυε μόνο για τη φυσική μου κατάσταση, αλλά για τα υψηλά και τα χαμηλά της ζωής γενικότερα. Εφάρμοσα αυτή τη σκέψη για να διατηρήσω την ορμή μου, ειδικά τις στιγμές που δοκίμαζαν τις ψυχικές μου δυνάμεις.
Το γέλιο ως καταλύτης
Μέσα στην εξαντλητική σωματική προσπάθεια, ανακάλυψα τη βαθιά σημασία του γέλιου. Το πλήρωμά μου παρατήρησε με οξυδέρκεια ότι κινούσα πιο γρήγορα όταν γελούσα και απολάμβανα την εμπειρία. Το να μοιράζομαι ιστορίες και να ανταλλάσσω ανέκδοτα με τους βηματοδότες μου έγινε πηγή κινήτρου. Η στέρηση ύπνου που προέκυψε με την προσπάθεια έκανε τα πάντα να φαίνονται πιο αστεία - μια υπενθύμιση για να βρείτε χαρά ακόμα και στις πιο δύσκολες συνθήκες. Το γέλιο έγινε ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση της εξάντλησης και την εστίαση στον τελικό στόχο.
Η Αποτελεσματικότητα Γεννά Επιτυχία
Το Colorado Trail με δίδαξε ότι η αποτελεσματικότητα είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της επιτυχίας, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας αντοχής όπως αυτή. Με τη μέτρηση κάθε λεπτού, η βελτιστοποίηση κάθε πτυχής του ταξιδιού έγινε επιτακτική. Η καθημερινή μου ρουτίνα περιστρεφόταν γύρω από υπολογισμένα διαλείμματα – το καθένα περίπου 10 λεπτά – για ανεφοδιασμό, ενυδάτωση και αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων. Όσο πιο γρήγορα βελτιστοποιούσαμε αυτές τις δραστηριότητες, τόσο περισσότερο χρόνο είχα να ξεκουραστώ, να ανακάμψω και απλά να απολαύσω μια στιγμή ηρεμίας. Αυτή η αρχή επεκτάθηκε μέχρι τη νύχτα, όπου η άμεση ανάπαυση μετά τη στάση για την ημέρα επέκτεινε την ενέργειά μου για το επόμενο σκέλος του ταξιδιού. Αυτά τα μαθήματα αποτελεσματικότητας αναμόρφωσαν την προσέγγισή μου όχι μόνο στο μονοπάτι, αλλά στη διαχείριση του χρόνου στη ζωή πέρα από αυτό.
Η υποστήριξη είναι απαραίτητη
Το να ξεκινήσετε ένα ταξίδι ρεκόρ απέχει πολύ από ένα μοναχικό κατόρθωμα. Η υποστήριξη και η συντροφικότητα του πληρώματος και των βηματών μου αποδείχθηκαν ανεκτίμητες. Η ενθάρρυνση, οι ιδέες και η συντροφιά τους μετέτρεψαν τις στιγμές αγώνα σε ευκαιρίες για ανάπτυξη. Οι κοινές εμπειρίες και τα εσωτερικά αστεία παρείχαν μια ανάπαυλα από τις προκλήσεις του μονοπατιού, καλλιεργώντας μια αίσθηση ενότητας που με ώθησε προς τα εμπρός. Η εμπειρία υπογράμμισε τη σημασία ενός ισχυρού δικτύου υποστήριξης για την επίτευξη εξαιρετικών στόχων, υπενθυμίζοντάς μου την αξία της συνεργασίας και των γνήσιων συνδέσεων. Δεν θα μπορούσα να κάνω αυτή την προσπάθεια χωρίς την υποστήριξη του βασικού μου πληρώματος: του Josh, του Ben και του Zane και ενός βηματιστή, του Yiran, ο οποίος έγινε μέλος για δύο ημέρες.
Η δημιουργία του ρεκόρ υποστήριξης γυναικών στο μονοπάτι του Κολοράντο σηματοδότησε ένα μνημειώδες προσωπικό επίτευγμα. Ωστόσο, το ταξίδι δεν αφορούσε απλώς το σπάσιμο των ρεκόρ. Ήταν να ξεπεράσω τους δικούς μου περιορισμούς και να ανακαλύψω ανεκμετάλλευτες δεξαμενές δύναμης. Αυτό το μάθημα εκτείνεται πέρα από το μονοπάτι – είναι μια υπενθύμιση ότι οι μεγαλύτεροι θρίαμβοί μας συχνά έγκεινται στην υπέρβαση των ορίων που επιβάλλονται από τον εαυτό μας. Από την κατανόηση της παροδικότητας των προκλήσεων μέχρι το να αγαπώ τη δύναμη του γέλιου και από την αποδοχή της αποτελεσματικότητας μέχρι την εκτίμηση της υποστήριξης, αυτή η εμπειρία μου έδωσε μια συναισθηματική και σωματική μεταμόρφωση. Καθώς σκέφτομαι αυτήν την αξιοσημείωτη εμπειρία, μου υπενθυμίζεται ότι τα μαθήματα που πήρα από το μονοπάτι θα συνεχίσουν να διαμορφώνουν το ταξίδι μου πολύ πέρα από το μονοπάτι του.
Χρησιμοποίησα το Run Compression Calf Sleeves 4.0 για το ταξίδι μου στο Colorado Trail. Αυτά βοηθούν πάρα πολύ στη μυϊκή κόπωση και τον πόνο σε μια μακρά πολυήμερη προσπάθεια. Το έκαναν έτσι ώστε οι γάμπες μου να μην πονέσουν ποτέ, και μπόρεσα να ξυπνήσω το πρωί νιώθοντας ανανεωμένος και αναζωογονημένος μετά από λίγες μόνο ώρες ύπνου. Διαβάστε την κριτική μου για το Gear Junkie εδώ!
