@jaxmariash    |    @runner__girl__

Αυτό είναι έναn υπερ-νοοτροπία δρομέων με λίγα λόγια. Τώρα φανταστείτε ότι αυτό το ultra-δρομέας που κάνει περιπέτειες τριγύρω τα βουνά μαζί σου είναι ένα 13χρονο κορίτσι, με το λου τηςμαλλιά σε πλεξούδες με φιόγκους στο τελείωμα και είναι ντυμένη με ροζ από την κορυφή ως τα νύχια. Μια διπλή λήψη ocκατάρα όπου μπορείς’μην το πιστεύεις αυτή η μικρή γαζέλα τρέχει δίπλα σου και εκείνη κάνει κλικ μακριά από μίλια ενώ συνομιλεί τα αγαπημένα της τραγούδια, οι καλύτεροί της φίλοι και όλες οι διασκεδαστικές δραστηριότητεςδεσμούς που θα προσθέσει στην ημέρα ολοκληρώσει την εφηβική της ζωή.

Γνωρίστε τη Hannah Lutzker, τη νεότερη γυναίκα υπερμαραθωνοδρόμο στο world. Αυτή το πέτυχε διάκριση στις 30 Ιουνίουου όταν διασχίζετε τη γραμμή τερματισμού στο Twisted Fork Ultra. Αυτή τη μέρα, αυτή έκανε κλικ 42,2 μίλια με 6.518 πόδια αναρρίχησης σε 9:42.35 και σκοράρει 16ου γυναικεία συνολικά. Η Χάνα, στα 13 της, εμπνέει ήδη τις μάζεςκάθε βήμα που κάνει. Για τη σχέση μας μαζί ως μέντοράς και προπονητή της, μου το επιτρέπει να επεκτείνω το όνειρό μου για να εμπνεύσω η επόμενη γενιά. 

Επιστρέφοντας πίσω πριν από ένα χρόνο, έλαβα ένα email από τον πατέρα της Χάνα, Μόντι και μου εξήγησε την ιστορία της κόρης του, Χάνα, που της αρέσει να τρέχει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο. Η μαμά του Monty και της Hannah, Sally, έψαχνε για έναν βασικό παράγοντα επιρροής στο τρέξιμο, ώστε να μπορεί να έχει καθοδήγηση και έμπνευση από επαγγελματίες του χώρου για να την καθοδηγήσει και να την ρυθμίσει. Σε ηλικία 7 ετών, η Hannah έφτασε στην κορυφή του Grand Teton. Από εκεί, άρχισε να γλιστράει σε αγώνες τρεξίματος και η απόσταση συνέχιζε να μεγαλώνει. Για ένα έργο για να κάνω τον Ημιμαραθώνιο XTERRA, μπήκα να είμαι ο οδηγός της. Συνάντησα τη Hannah για τρέξιμο μονοπατιού 5 μιλίων αμέσως μετά την ολοκλήρωση του σημείου αναφοράς της στο Mid Mountain Marathon (26,3 μίλια σε 6:03.17 με 3.678 πόδια αναρρίχησης) στο Park City, UT. Αμέσως, κάναμε κλικ και γελούσαμε για ολόκληρα πέντε μίλια και ένιωσα δέος που αυτό το κορίτσι ήταν τόσο ερωτευμένο με το τρέξιμο στο μονοπάτι και είχε μια φαγούρα να πάει όλο και πιο μακριά. Το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ είναι τι φάρος έμπνευσης θα είναι για τις μάζες και πώς μου θύμισε τον νεότερο εαυτό μου στα 12 μου χρόνια. 

"I lτρέξω μακριά για να δεις το τοπίο, είναι λιγότερο δύσκολο στα πόδια σου, η κοινότητα είναι τόσο ωραίο, και είναι πραγματικά διασκεδαστικό να τρέχεις μαζί του οι φιλοι," Είπε η χάνα.

Ήμουν αμέσως κολλημένος σε μια καταπληκτική ευκαιρία να γίνω καθοδηγητής για τη Hannah στο εξαιρετικά τρέξιμο ταξίδι της καθώς και να είμαι μεγάλη αδερφή της για μια ζωή. Αρχίσαμε να τρέχουμε δύο φορές την εβδομάδα για να προετοιμαστούμε για το Εθνικό Πρωτάθλημα XTERRA και την ημέρα του αγώνα, είχε PR 11 λεπτών στην πορεία, έγινε η Εθνική Πρωταθλήτρια στο τμήμα της και μετά προκρίθηκε για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Χαβάη. Συνεχίζοντας να συντρίβει το τμήμα της κατά 39 λεπτά στο Worlds, η Hannah είχε το βλέμμα της ήδη στραμμένο πολύ πέρα ​​από τον αγώνα του Δεκεμβρίου για να κάνει τον πρώτο της υπερμαραθώνιο.

Από εκεί η Hannah είχε ένα πρόγραμμα προπόνησης 21 εβδομάδων προπόνησης από 24 μίλια την εβδομάδα έως 60. Το πιο σημαντικό, δούλεψε στο διανοητικό της παιχνίδι. Κατασκευάζαμε στρατηγικές κάθε εβδομάδα για το πώς να δυναμώνουμε το μυαλό της με θετικές επιβεβαιώσεις και θετική σκέψη. Πριν το καταλάβετε, ήταν ημέρα αγώνα και η Hannah έσπασε το στόχο της και είχε έναν επιτυχημένο αγώνα με το ένα πεσμένο νύχι του ποδιού ως το μοναδικό μακελειό. Περάσαμε εύκολα τα μίλια και η Hannah έκανε ένα θετικό βήμα σε κάθε σταθμό βοήθειας. "Μου άρεσε ο αγώνας του twisted Fork. Σκέφτηκα ότι ήταν μια εξαιρετική εμπειρία να γνωρίσω πώς λειτουργούν οι ultras και μου άρεσε να νιώθω περισσότερο συνδεδεμένος με την κοινότητα των υπερ-τρεξίματος. Το αγαπημένο μου μέρος σε αυτό ήταν στη μέση του αγώνα όταν φτάσεις σε ένα αυλάκι και ήταν πολύ διασκεδαστικό και σκέφτηκα ότι αυτός είναι ο λόγος που μου αρέσει να τρέχω."  

Το τρέξιμο με τη Χάνα είναι μια πολύ ξεχωριστή εμπειρία. Είναι ένα ζωντανό, θετικό, έξυπνο και όμορφο κορίτσι που του αρέσει να ζει τη ζωή στο έπακρο. 

"Μου αρέσει να τρέχω με τη Jax γιατί είναι τόσο καλή δρομέας και πραγματικά την προσέχω και είναι το αγαπημένο μου πρόσωπο ποτέ." Είπε η χάνα. «το αγαπημένο μου κομμάτι στις κοινές μας διαδρομές είναι ότι με πιέζει πολύ σκληρά, αλλά το κάνει επίσης πολύ διασκεδαστικό». 

Για μένα, το να ακούω τέτοιες λέξεις είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή. Όντας ένας που θέλει να μεταδώσει έμπνευση στις μάζες κάνοντας επικές περιπέτειες, η Hannah έχει γίνει ένα από τα αγαπημένα μου μέρη στο τρέξιμο. Η λάμψη, η επιμονή, η σκληρότητα και η αποφασιστικότητά της εμπνέουν όχι μόνο τα παιδιά την ηλικία της αλλά και στους τριπλάσιους της. Η ultra κοινότητα βκαι να το παρακολουθείτε στενά αυτόθαύμα γιατί θα συντρίψει τη γυναικεία σκηνή για τον suσχετικά με. Μέχρι τότε, είναι πίσω στο σχέδιοσανίδες προετοιμασίας για τον Mid Mountain Marathon όπου υψopes να έχει ένα μεγάλο PR. Πέραότι, η Hannah εστιάζει στη θερινή σκανδιναβική προπόνηση και επίσης είναι ένα κανονικό παιδί που διασκεδάζει καλοκαιρινές διακοπές με τις καλύτερες φίλες της και περνώντας χρόνο μαζί της γονείς.

Η Hannah είναι ένας ιδιαίτερος φάρος έμπνευσης, και ελπίζω να το κάνει συνεχίζω το όνειρό μου να εμπνέω μέσα από τη γενιά της και όχι μόνο. 

Μάθε περισσότερα για Jax Mariash και Χάνα.