Πώς οι κάλτσες συμπίεσης cep ολοκληρώνουν την προπόνησή σας

Φροντίζεις πάντα να φοράς ένα σωστό ζευγάρι παπούτσια και κατάλληλα ρούχα προπόνησης στο γυμναστήριο. Αλλά πιθανότατα δεν έχετε σκεφτεί ποτέ για τις κάλτσες σας.  

Εάν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, πιθανότατα δεν ξέρετε πώς οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν να ενισχύσουν την προπόνησή σας. Ακολουθούν πέντε τρόποι με τους οποίους τα ρούχα συμπίεσης CEP βοηθούν στη δύναμη και τη φυσική κατάσταση. 

Το αίμα που είναι πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά παραδίδεται από την καρδιά στα άκρα μας, όπου αυτά τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο απορροφώνται. Το εξαντλημένο αίμα στη συνέχεια επιστρέφεται στην καρδιά όπου του δίνεται μια επαναφόρτωση πριν σταλεί ξανά. 

Η συμπίεση προκαλεί διαστολή των τοιχωμάτων των αρτηριών και με τη σειρά της επιταχύνεται η ροή του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και οξειδωμένο αίμα μεταφέρεται στα άκρα σας πιο γρήγορα και το εξαντλημένο αίμα επιστρέφει στην καρδιά επίσης πιο γρήγορα. 

Αυτή η συνεχής ανανέωση οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών βοηθά τους μύες σας να αποδίδουν στο απόγειό τους και αυξήσει την αντοχή. 

Το αίμα που είναι στο δρόμο της επιστροφής στην καρδιά είναι γεμάτο γαλακτικό οξύ, που παράγεται κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων. Όταν το αίμα καθυστερεί να επιστρέψει στην καρδιά, αυτό το γαλακτικό οξύ συγκεντρώνεται σε ορισμένες περιοχές του σώματος και παραμένει, προκαλώντας πόνο και δυσκαμψία αργότερα. 

Αυτός είναι εν μέρει ο λόγος για τον οποίο οι δρομείς κάνουν ένα τρέξιμο «ψύχωσης» μετά από μια προπόνηση - αντλεί το γαλακτικό οξύ πίσω στην καρδιά και την εμποδίζει να συσσωρευτεί στα άκρα. Οι κάλτσες συμπίεσης CEP έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. 

Οι κάλτσες συμπίεσης CEP έχουν ανατομική εφαρμογή που προάγει την ιδιοδεκτική σταθεροποίηση του αστραγάλου και της καμάρας. Αυτό παρέχει μια σταθερή βάση για την προπόνησή σας και σας επιτρέπει να εξασκήσετε τη σωστή τεχνική και να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο τραυματισμού. Υπάρχουν ακόμη και κάλτσες συμπίεσης CEP που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τον πόνο στον αστράγαλο, την πελματιαία απονευρωσίτιδα και τον πόνο του Αχιλλέα. 

Οι κάλτσες συμπίεσης CEP για γυμναστική παρέχουν επίσης ανώτερο έλεγχο υγρασίας και ρύθμιση θερμοκρασίας, ενώ ο αντιολισθητικός σχεδιασμός εξαλείφει τις φουσκάλες. 

Αγοράστε κάλτσες συμπίεσης CEP σε ανδρικές και γυναικείες επιλογές με μεγάλη ποικιλία στυλ, μεγεθών, χρωμάτων και σχεδίων. Αξιοποιήστε στο έπακρο την προπόνησή σας με το CEP.